Dienstag
| 18.30 – 19.30
Uhr |
Fit bleiben in der 2. Lebenshälfe
Gymnastik, Tanz und Kräftigung mit kleinen Handgeräten |
Inge Wansch |
| 19.30 – 20.30
Uhr |
Dienstag „Aktiv“
Bleib fit über den Winter |
Christian ADAM |
Mittwoch
| 15.00 – 16.30
Uhr |
Mutter-Kind-Turnen
Turnen auf Bewegungslandschaften und Großgeräten |
Elfi Mittermayr |
| 17.00 – 18.30
Uhr |
Geräteturnen Mädchen (ab2.VS)
Turnen auf Schwebebalken, Reck, Boden, Kasten, Trampolin |
Teresa Kopf
Judith Greiner |
| 19.30 – 21.00
Uhr |
Damenturnen
Aerobic, Pilates, Wirbelsäulengymnastik, schwungvolle Tänze, anstrengende Kräftigungsübungen, Hantelgymnastik, Gleichgewichtsübungen; |
Rosemarie LUDWIG
Ute Lemberger |
Donnerstag
| 15.00 – 16.00
Uhr |
Geräteturnen für Kinder (5 Jahre bis 1.VS)
Erste Übungen auf den Turngeräten, Spiel und Körperspannung aufbauen |
Petra Dannerbauer |
| 16.00 – 17.30
Uhr |
Geräteturnen Burschen ( ab 2. VS )
Turnen auf allen Burschengeräten und trainieren für die Meisterschaften. |
Petra Dannerbauer
Florian Fragner |
| 17.30 – 19.00
Uhr |
Geräteturnen für Mädchen und Burschen
Weiterführung von Geräteturnen, man lernt nie aus: Handstand, Handstandüberschlag, Flick-Flack, Kippe, Salto zum Stand, Schrauben uvm. |
Ernst Berger |
| 19.00 – 20.00
Uhr |
Work Out
Trainiere deinen Körper |
Laura Meindlhumer |
Bei Interesse könnt ihr euch direkt zu Beginn der Turnstunde in der Turnhalle der Volksschule Gallspach beim jeweiligen Vorturner melden.
Das Turnjahr beginnt ab der 2. Schulwoche und endet mit der Sonnwendfeier im Juni 2019
Wir freuen uns auf viele schöne Turnstunden mit euch
PDF zum runterladen bzw. weitersenden Riegenplan2018-2019