Dienstag

18.30 – 19.30

Uhr

Fit bleiben in der 2. Lebenshälfe

Gymnastik, Tanz und Kräftigung mit kleinen Handgeräten

Inge Wansch
19.30 – 20.30

Uhr

Dienstag „Aktiv“

Bleib fit über den Winter

Christian ADAM

 

Mittwoch

15.00 – 16.30

Uhr

Mutter-Kind-Turnen

Turnen auf Bewegungslandschaften und Großgeräten

Elfi Mittermayr
17.00 – 18.30

Uhr

Geräteturnen Mädchen (ab2.VS)

Turnen auf Schwebebalken, Reck, Boden, Kasten, Trampolin

Teresa Kopf

Judith Greiner

19.30 – 21.00

Uhr

Damenturnen

Aerobic, Pilates, Wirbelsäulengymnastik, schwungvolle Tänze, anstrengende Kräftigungsübungen, Hantelgymnastik, Gleichgewichtsübungen;

Rosemarie LUDWIG

Ute Lemberger

 

Donnerstag

15.00 – 16.00

Uhr

Geräteturnen für Kinder (5 Jahre bis 1.VS)

Erste Übungen auf den Turngeräten, Spiel und Körperspannung aufbauen

Petra Dannerbauer
16.00 – 17.30

Uhr

Geräteturnen Burschen ( ab 2. VS )

Turnen auf allen Burschengeräten und trainieren für die Meisterschaften.

Petra Dannerbauer

Florian Fragner

17.30 – 19.00

Uhr

Geräteturnen für Mädchen und Burschen

Weiterführung von Geräteturnen, man lernt nie aus: Handstand, Handstandüberschlag, Flick-Flack, Kippe, Salto zum Stand, Schrauben uvm.

Ernst Berger
19.00 – 20.00

Uhr

Work Out

Trainiere deinen Körper

Laura Meindlhumer

Bei Interesse könnt ihr euch direkt zu Beginn der Turnstunde in der Turnhalle der Volksschule Gallspach beim jeweiligen Vorturner melden.

 

Das Turnjahr beginnt ab der 2. Schulwoche und endet mit der Sonnwendfeier im Juni 2019

Wir freuen uns auf viele schöne Turnstunden mit euch

PDF zum runterladen bzw. weitersenden   Riegenplan2018-2019